妊娠したい人必見!記事一覧

妊娠したいと思ったら、とにかく好きなタイミングで回数を重ねれば自然に妊娠する…と言うのは、実は正解ではありません。自身の生理周期と排卵日を把握する事がとても大切なのです。卵子と精子の寿命は短く、基本的に妊娠できるタイミングは排卵日の前後一週間しかないのです。そのため、基礎体温や記録を取ったりして、生理周期と排卵日を予測できるようにしておくのが妊活の第一歩と言えるでしょう。また、世の中には子宝にまつ...

赤ちゃんが欲しいと思っても、なかなか出来ず悩んでしまうこともあります。そんな妊活中や不妊治療の時に、子宝に関するおまじないや占い、パワースポット巡りなどを頼ってみると、新たな未来への一歩に繋がる事があります。世の中には、おまじないや占いが妊娠のきっかけになった! という人も実際に存在するのです。特におまじないは、妊娠したいという強い想いを力に変えてくれたり、占いは落ち込みがちな思考を明るくしてくれ...

妊活中に大切なもののひとつは「食事」です。一般的に健康的な食事=妊娠したい身体作りに良い食事とは限りません。妊活中には1日3食で体重維持・偏りのない栄養満点の食事を基本に、妊娠しやすい身体作りに良いとされる食べ物を摂る事が大切です。健康的な身体は、妊娠しやすい身体でもあります。また、妊活中の人たちの間で評判を呼んでいるのは妊娠サプリ・妊活サプリと呼ばれるサプリメントです。葉酸・マカを中心に、妊娠し...

特に妊娠を希望する人は、妊娠できるタイミングである排卵日はとても大切な位置付けです。排卵日の2・3日前からタイミングを取るのが最も妊娠しやすいという説もあります。排卵日は基本的に次回生理日の2週間前とされていますが、個人差や調子の乱れにより変動がある事もあります。より正確に排卵日を特定するのに基礎体温測定はとても大切なので、妊娠希望者は生理日・排卵日・基礎体温管理は出来る限り行うようにしたいですね...